哺乳期可以吃枸杞叶汤。

1、枸杞叶作为一种中草药，含有丰富的氨基酸和微量元素。其熬制的汤能够起到治疗体质虚寒、养肝的功效，其丰富的维生素A还可以防止眼疲劳，具有明目的功效。哺乳期的妇女喝枸杞叶汤具有一定的好处，但也要适量，以防饮用过多导致上火。

2、哺乳期吃枸杞叶汤时要注意选择安全卫生的枸杞叶，食用前需确保处理干净，煲汤时还应尽量清淡。

在煲枸杞叶汤时，可以与以下的食材搭配，营养价值会更加丰富，对哺乳期妇女有更好的调理作用：

1、枸杞叶汤+瘦肉：能够补充哺乳期妇女所需的铁，预防缺铁性贫血。

2、枸杞叶汤+猪肝：具有丰富的维生素A，可以有效预防眼睛的干涩与疲劳。

值得注意的是：

1、哺乳期虽然可以吃枸杞叶汤，但是对于枸杞来说应适量食用，枸杞具有兴奋的作用，哺乳期妇女吃多后可能会导致失眠。

2、建议哺乳期妇女还可以适量吃一些鲫鱼汤，既能补充人体需要的蛋白质，也可以促进乳汁的分泌，还能够提高产妇的免疫力。