蚕蛹和鸡蛋可以一起吃。

1.蚕蛹中含有较丰富的蛋白质及氨基酸，有利于提高人体的免疫力；此外，蚕蛹可以调节糖及脂肪的代谢，在降低胆固醇及血脂方面也有一定的功效。

2.鸡蛋中含有较多的氨基酸、软磷脂及DHA等，有利于提高免疫力，促进智力的发育，增强记忆力。其所含的维生素B及微量元素还具有抗癌的功效。

3.两种食物中不存在相克的成分，可以同时食用，有助于机体补充更多的营养物质。

蚕蛹和鸡蛋都是蛋白质较丰富的食物，两者同时吃的话需要注意适量，以免加重肠胃的负担，从而引起便秘、腹胀等消化道不适的表现。食用蚕蛹时需仔细辨明，某些品种的蚕蛹有毒，若不慎食用可能引起食物中毒。对于鸡蛋及蚕蛹过敏的人群应禁止食用。

蚕蛹不宜与海鲜类食物一起吃，以免引起过敏反应。挑选蚕蛹时要注意其是否新鲜，变质的蚕蛹不能食用，避免出现腹泻甚至中毒。有脚气的患者应避免食用蚕蛹。食用鸡蛋时注意适量，胆固醇较高的人群需限制食用。