鲍鱼可以和羊肉一起吃。

1、《本草纲目》中记载，鲍鱼性平，味甘；羊肉性甘、温、无毒。而且羊肝可以补肝明目，鲍鱼也可明目补虚、补肝肾，还有“明目鱼”之称，二者同食并不会相克，还可以增强明目的功效。

2、研究表明羊肉不能与醋、乳酪、西瓜、南瓜、红豆、半夏等同食，因为会出现腹痛、中毒等不良反应。但可以与鲍鱼一起吃，比如鲍鱼炖羊肉这道名菜就是一个字“鲜”，因此受到很多人的喜爱。

鲍鱼和羊肉均有很高的营养价值。鲍鱼浑身是宝，鲍鱼肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对调节机体酸碱平衡、维持神经肌肉的兴奋有很大的作用。鲍壳，中药名为“石决明”，具有平肝明目退翳的功效。而羊肉温阳补肾功效甚强，对一切虚寒的病均有很大裨益。

虽然鲍鱼和羊肉好处多多，但不是所有人都适合吃。素有顽癣痼疾之人禁食鲍鱼，尿酸高的也不宜食用鲍鱼。而因为羊肉具有温补的功效，所以本身体质热的人不宜食用，以防燥热。最后，若是在服用时出现恶心呕吐腹泻等不适，应立即催吐并及时去医院就诊。