总胆固醇6.06mmol/L一般算边缘升高，不算太严重。

总胆固醇通常是指血液中脂蛋白中胆固醇的数值，一般在做总胆固醇检查时，通常检测结果小于5.18mmol/L属于理想范围，而总胆固醇数值在5.18~6.19mmol/L内属于边缘升高，并不是特别严重。总胆固醇处于边缘升高范围内，一般不需要进行特殊治疗，可以通过改善饮食以及生活习惯进行调理，使总胆固醇数值逐渐恢复到正常水平。

建议在饮食上应避免吃太过油腻或者盐含量较高的食物，可以适当的吃水果和蔬菜，补充营养。同时也要养成按时休息，避免长时间熬夜。除此之外，还应每天进行适当运动，比如骑单车、游泳或者是慢跑等。