女，47岁，请教医生，更年期绝经这个年龄是否太早？需要吃激素补充吗？一个医生说顺其自然不用吃，另一个医院的医生建议吃芬吗通，而且要一直吃。这样是否会有副作用？如果不吃的话，有没有不良反应？现在是晚上有些失眠状况