1.你这个情况跟吃海鲜没有太大关系。2.如果有性生活史的，建议先排除一下怀孕。3.如果排除了怀孕建议你最好到医院查b超看一下看看内膜的情况，如果是0.8公分以上，建议吃黄体酮一天两顿一顿两片催月经来潮，如果内膜薄的那些建议吃短效避孕药，建立一次人工月经周期。4.如果是单独一次月经异常可以观察，如果连续两次或以上月经不正常，建议月经来潮前一周查性激素六项和甲状腺激素，看看卵巢黄体功能和甲状腺功能，然后按照检查结果制定正确的调整月经的方案。