如果每个月都很规律，那就是正常的，不用担心，但是月经周期短，如果每次量不少的话容易缺铁性贫血，平时多吃瘦肉，猪肝，香菇，木耳，牛奶，鸡蛋等富含铁的食物，同时也需要多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。