一般我们碰到这样的情况的时候先要看一下这个硬块儿是真的一个确确实实的硬块还是患者误把正常的一些腺体当做硬块。 我们可以通过一些检查的手段来明确一下这个硬块到底是不是真的存在，比如B超。 根据你这个情况来讲，很有可能是乳腺增生引起的。再通过检查排除一些病变之后，是可以通过一些生活习惯的调整或者是一些药物的干预来处理的。