排卵日是来月经前14天，如果能预测到下次月经来的时间就可以了知道排卵期是什么时候。但是你月经周期不规律，没办法预测下次月经来的时间，所以没办法推算排卵期。月经周期不规则大多数原因是内分泌的问题，建议先查一下妇科内分泌情况，检查时间最好是来月经的第2天。