外阴瘙痒都是情况下是阴道炎或者外阴炎症炎症引起的，如果只是单纯的外阴瘙痒，建议你每天用温水清洗外阴，保持外阴部的清洁与干燥，也可以用一些止痒的洗液清洗，如果伴有白带异常的症状，最好去医院做妇科检查和白带常规检查，观察是否有阴道炎的情况，然后再进行治疗。