你的情况属于正常，稍偏高没有意义，不需要担心，平时要注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免过度性生活和手淫，避免食辛辣刺激性食物，避免烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。