体外射精不会引起怀孕，要考虑是月经前的生理变化。现在有不适症状，建议多喝水，多吃蔬菜水果，暂时清淡饮食，忌吃辛辣刺激性食物调理。如月经推迟，腹痛症状加重要考虑妇科炎症的或怀孕的可能。需要到正规医院妇科检查明确，针对治疗。