早孕期体内绒毛膜促性腺激素升高，刺激胃肠道引起恶心呕吐，不爱吃饭等情况属于正常妊娠反应，建议清淡饮食，少吃多餐，一般三个月后会慢慢恢复正常，DHA对于怀孕来说不是必须的，是可吃可不吃的，部分不正规的DHA，是深海鱼提取的，它可能会含有铅等一些重金属，对宝宝没有好处。如果是正规的DHA的制剂是可以吃的，对胎儿的神经系统发育，和视网膜发育有一定的好处。一般建议从孕前三个月就开始补。怀孕后只有极少数有胚胎发育不好情况，自然流产，大部分还是好的，建议注意休息，禁忌性生活，服用叶酸预防胎儿神经管畸形，远离辐射和药物，避免剧烈运动，定期产检。