小叶增生是乳腺增生的一种类型，可以引起乳房疼痛或者胀痛，不必太紧张，这个还是比较容易治愈的。首先放松心情，不要有压力，规律作息。可以口服一些疏肝理气的中成，比如柴胡疏肝散，如果月经量正常或者减少，也可以用逍遥丸。或者中药煎服，去正规中医院就诊。