身上黑痣（色素痣）较多和基因改变遗传体质有关，很多情况下是不能避免的。但是日常注意防晒，减少熬夜保证充足睡眠可以1减少色痣形成，2避免原有色痣往不好的方向发展。色痣应该尽量避免用激光或冷冻点除，一来点不干净易复发，二来色痣反复治疗有癌变的风险。面部的色痣如果激光点后出现复发，如果还想治疗的话易选择手术切除，效果更好。红痣（毛细血管瘤）则和肥胖，体内肝功能解毒功能下降，雌激素水平升高，内分泌失调皮肤老化加速有关，你需要去医院做下体检差下肝功能，平时需注意尽量不要熬夜，注意休息，待体内内分泌改善后其出现速度便会减缓。临床上无需特殊治疗。因为是良性的。