我想吃维生素E和维生素C美白,吃多久才会有效果,听说维生素C过量会对身体不好真的吗?

我想吃维生素E和维生素C美白,吃多久才会有效果,听说维生素C过量会对身体不好真的吗?吃维生素E会加重乳腺增生乳腺纤维瘤病情吗

精选回答

最少一个月才能有所改善,如果本身有结石,例如肾结石,不建议大量服用维生素C,每天300mg问题不大;维生素E会加重乳腺增生的情况,有这个问题的话建议只服用维生素C。

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