乳腺增生病人常可在数月至|一2年自行缓解，一般无需治疗。但对一些重症，做好以下几点：1、调节好生活情感、情绪，良好的心情有利病情恢复。2、保持和谐的性生活。长期性压抑和缺乏性快感，对小叶增生有很大影响。3、合理生活规律及休息，劳逸结是对本病的有教防治。4、用胸罩托起保护乳房，疼痛重可口服小全胶囊等药。5、由于2%一3%的病人有可能恶变，故3一6月去检查乳腺彩超，三十五岁以上每年加做钼钯检查，以免耽误治疗。6、不要吃花粉、蜂皇浆等。