请问,自己测体温的方法是什么?_?上次听你说过,好像是起床了不要说不要动

请问,自己测体温的方法是什么?_?上次听你说过,好像是起床了不要说不要动,然后放体温计,但是体温计放哪里?放多长时间?

精选回答

通过测基础体温(BBT),能判断出排卵时间,以及黄体功能。测量方法,准备一个水银体温计,每天清晨起床,不说话,避免翻身,将体温计放舌下,测五分钟,记录下来。最好连续测量三个月经周期。

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