按照规定应该休息两周，但因很多原因很多人不能休这么长时间，那就要注意，如不能过分凉水，吃冷饮，停止性生活一个月，到下次来月经结束再性生活，尤其天热别直接吹空调，少穿高跟鞋，脚适当保温，一个月后来次月经就可以了。