你目前也可能是由于内分泌失调引起月经紊乱，建议去医院完善子宫附件超声明确子宫内膜厚度，完善激素六项检查，目前就是需要多休息，放松心情，保证营养，注意保暖，可以服用点改善情绪焦虑的药物，调整内分泌的药物看看。不用太担心。