这种情况，首先要暂停性生活。平时各方面注意保持情绪稳定，少压力少思虑，避免生气着急，规律饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣，不吃零食，多喝水多活动，更要避免熬夜，而且要保持局部卫生。只要做到这些，肯定会逐渐好转，必要时配合服用清热祛湿的中药，效果更快一些。