三个月没来月经，首先排除怀孕。如果没怀孕的话，口服黄体酮软胶囊三天等一周来月经。如果月经来了，然后观察下一次月经的情况，如果还是不规律的话，最好月经的第三天去查一下性激素六项。根据检查结果治疗。