亲月经不正常首先需要排除怀孕和口服药物所致，然后再考虑功血，功血一般口服短效避孕药治疗！至于调理，需要规律饮食和睡眠，降低压力。经期尽量避免生冷刺激食物，避免口服补药，尽量不食用红糖、大枣、阿胶、桂圆等活血食物。