根据你的检查结果，如果你以后没有生育要求，宫腔粘连确实只影响月经量，但是为了明确诊断，你可以做宫腔镜检查，不严重的粘连可以直接松解粘连，为了预防粘连进一步加重，可以在宫腔镜检查后放置一个节育环，具体环的类型和放置时间，根据粘连的部位和粘连程度再评估。如果对于月经量你没有太多的纠结，可以暂时观察，不处理，或者口服短效避孕药，比如优思明，调整一下子宫内膜。