子宫脱垂，压迫肛门上方的肠道，13年以为是痔疮去肛肠科查后得知是子宫，后来怀孕15年8月生子，一直腰酸痛，能感受到子宫垂下压迫阴道和会阴部分，阴道壁有点膨出，会阴部分硬硬的。最近腹胀，排便不畅通，感到严重了点。请问怎么样才能完全治疗好。本人工作一天坐的时间在10个小时。