乳腺增生(小叶增生)良性病，没有什么问题，一年检查一次。B超检查发现囊性是生理性，月经未来是正常，没有问题。建议你有增生，要吃清淡饮食，不吃辣椒等刺激性食物，保持情绪稳定不生气。建议你每年一次检查随访。