不知道以前月经怎么样？一是可以去医院检查一下，但是我认为应该没有什么大问题。二是直接找中医，望闻问切，四诊合参，了解你的生活方式，结合其他症状表现，综合考虑判断。中医方面有两个主要原因，一是心情不好，生气着急，导致肝郁气滞，二是饮食不节，贪凉饮冷，造成寒凝血瘀。另外，吃辣，喝水少活动少，还有熬夜等等均有可能。首先要避免这些因素，可以配合服用对症的中药。也可以再联系我，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供具体调理用药方案。