如果你平常月经准时，那么推迟七天完全可以验尿，如果怀孕，即便不是晨尿也应该为阳性，所以你完全可以自己测测看，而且看你性生活时间是月经中期，排卵期性生活怀孕的可能较大。另外，如果不是怀孕，想想自己最近生活方面是不是有啥变动？比如情绪紧张、劳累等，如果有要改正之，一次推迟问题不大，如果推迟两周以上或者说之后反复发生月经不调，需要就诊检查超声、血激素六项等，排除内分泌紊乱或其他原因，大概情况如上，希望对你有帮助，祝安好。