你好从你描述来看，这种情况很可能是精神紧张导致的，是更年期综合征的一种表现，可以表现焦虑失眠入睡困难，心烦意乱，心慌气短，容易紧张。每个人身上表现的轻重缓急不同，建议及时放松心情，避免精神压抑，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快