从你的B超检查结果来看，你是患有子宫肌瘤的，但是你的肌瘤不大可以定期观察的，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。定期作妇科检查和B超检查。[饮食调理] 多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物； 少食刺激性的食物，比如白酒类，辛辣的食物； 不要暴饮暴食，就餐定量定时； 多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等等，坚持多吃低脂肪的食物； 多吃豆类和玉米等五谷杂粮。