已经是高血压了，需要控制血压。开始可以非药物治疗，控制饮食，减轻体重，运动，低盐饮食。体重每降低10公斤，血压会下降20毫米汞柱。如果经过非药物治疗血压仍然高，可以口服厄贝沙坦氢氯噻嗪一片，每天一次。