痛经，在青少年中很常见，常被家长忽视，认为痛经很正常。而孩子很痛苦，严重影响学习和生活。建议避免着凉，吃生冷食物，减少剧烈运动，喝热汤，慢慢就可以缓解。实在疼痛，可以口服止痛药，不要强忍。