这个叫青少年特发性脊柱侧弯，需要及时治疗训练，否则不但影响形体外观，严重者引起心肺异常。可以先保守治疗，自己在家锻炼，具体怎么办可以看看“瘪皮球”与脊柱侧弯运动疗法 吴同绚 ，这篇科普文章。