既然知道月经不规则是肥胖引起，就应该先解决肥胖问题，从体重看多余至少30-35公斤体重，想将这部分体重减去确实不容易，也需要更加科学的方法，我这里可以提供从生活，饮食，运动，药物，手术的全面综合体重管理计划，可以来咨询。