如果有性生活史的首先要排除怀孕，建议每早抽血检查hcg和孕酮。如果排除了怀孕，建议查B超看看内膜，如果厚就是快来月经了，建议用黄体酮胶囊一天两顿一顿两粒共五天催月经，如果薄则吃短效避孕药21天。如果连续两次以上月经推迟就要考虑月经失调，需要月经来潮前一周空腹抽血查一下性激素六项，甲状腺激素，看看卵巢的黄体功能和甲状腺功能，然后按照检查结果再制定具体的调经方案。另外你也要回忆一下在月经快来时或月经期饮食上有没有吃冷的东西，下冷水，这些都是可能诱发月经量少，并且淋漓不尽的原因，今后要避免。