这两个药物主要是活血化以及疏肝理气健脾的药物。可以当保健品吃。另外你这个情况应该考虑和失眠有很大的关系。建议可以加一些养心安神类的药物，例如七叶神安片之类的，改善一下睡眠质量。平时的时候坚持睡眠质量调整。作息规律不要熬夜，吃东西清淡等等。