出汗过多，加上舌苔白厚的话，要考虑是脾虚的可能性比较大，你可以考虑使用一些健脾的药物来调节一下，比如说人参健脾丸，参苓白术丸，再配合玉屏风颗粒。注意休息，平时也可以在早晚天气凉爽的时候，适当运动锻炼，改善一下跟体质，不要熬夜，保持心情平和。