这些情况，其实就是气血不通畅造成的。中医来说就是肝郁脾虚，运化不良，湿气重。西医可能是有妇科炎症，盆腔炎，宫颈炎之类的，但不是根本原因。注意两个方面，一是保持情绪稳定，避免生气着急，二是规律饮食，少吃勿饱，忌口生冷油腻辛辣，不吃零食，多喝水，避免熬夜。做到这些方面，自然会逐渐好转。可以配合应用适宜的药物，包括中药西药。再联系。