如果没有受伤，出现这种情况，要考虑到这个年纪已处于更年期。这是更年期最常见的症状，由于体内分泌激素已经出现了紊乱潮，已经开始出现了衰退。这个时候建议可以吃一点谷维素，维生素b1，适当的吃一点维生素e胶丸，延缓衰老。