子宫腺肌瘤是子宫内膜异位导致的，你的腺肌瘤很小，不需要手术。治疗要看有没有症状，如果有痛经或者月经量增多，或者需要避孕就可以上曼月乐环，有治疗作用，如果没有症状有生育要求就要是可以不用治疗。怀孕哺乳对腺肌瘤也有治疗作用。饮食没有特殊注意的。