今年21岁，生了一个孩子，不打算要第二胎了，听说上环对身体不好容易得妇科病是吗？还容易松动，不太想上环。有没有别的放法可以有限长期避孕，我前两天查的有细菌型阴道炎，现在还在塞药，轻度的，不知道还有什么有效的长期避孕法，或者上环具体有什么危害。