看B超检查结果，仍然是乳腺增生，结节也是增生性结节。建议调畅情志，少压力少思虑，避免生气着急。节制饮食，忌口生冷油腻辛辣，不吃零食，多活动。若伴有明显的症状，可以配合服用疏肝解郁、行气活血的中药，也可以选择中医外治法，效果直达病灶。可以再联系，上传舌苔图片，详细了解情况，帮你进一步判断，提供具体用药方案。