女28周岁未婚未育。小时体弱多病近几年体质好多了。15岁第一次来月经也是那时候脸上开始长痘一直长到现在，现在痘痘稍微好点，脸上嘴唇四周都是之前长痘留下的痘印。皮肤差，21岁之前偶尔痛经其他没问题21岁那年。因为压力大闭经三个月，从那以后月经量只有以前一半，近几年月经量越来越少，我寒性体质很怕冷，冬天基本手脚冰凉，脾胃虚弱，身上的肉比较松软。小腹部脂肪也很多，以前头发很多，现在头发很少，连续十年每年都是夏天胃口不好，吃不下会暴瘦。冬天的时候胃口超级好吃完还想吃，冬天又会复胖回来。我饮食作息都比较规律，偶尔熬夜经常跑步锻炼泡脚五谷杂粮熬粥喝，月经准时不痛经，就是量少第二天就没了，量很少该怎么调理。