怎么说呢，不同的年龄段选择不同的避孕方式。年轻人还要生孩子的最好用避孕套避孕，如果生完孩子了不打算再生育的话可以选择放环，优点很多，省事，一次放环可以管用几年甚至十几年。方便经济，避孕效果也非常好。缺点是放环后取环还得去医院，另外放环后月经有可能淋漓不尽。对身体大的影响就不会，主要是影响月经。你根据你的情况选择是不是上环。