，以上描述的情况，脱头发，其实有很多原因可以导致脱发比如肾虚，血虚等，必须进行检查之后才可以针对性治疗，头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等，建议去医院就诊治疗。