原发性痛经是子宫内膜分泌，前列腺素增高所致。平时尽量有充足的睡眠。适度的锻炼。注意保暖。不要吃性凉及刺激性饮食。经前期喝大枣红糖姜水。有助于缓解痛经症状。疼痛难忍时吃益母草胶囊。或新生化片。布洛芬胶囊。