正常的饮食、休息、工作，规律的生活方式很重要，保持锻炼身体很重要！锻炼身体可以愉悦心情，心情好对皮肤自然好！至于胶原蛋白粉这些，有饮食疗法，又何必另外补充呢！饮食规律正常，现在的人一般不缺这些！猪脚胶原蛋白丰富，是不错的选择！这个应该比推荐的胶原蛋白粉吃的更放心实惠！