首先你有没有更年期的其他临床表现，比如多汗，月经紊乱，可以查一个性腺六项确诊，。其次的话，50多岁睡不好觉，或者是说睡眠时间减少是很正常的生理现象，但是如果你出现了这种，第二天很疲惫，或者是说一个晚上只能睡两到三个小时，那么这就叫严重的失眠。第三，严重失眠可以中医治疗，可以使用这种褪黑素或者是谷维素，安神补脑液，如果没有效果你可以使用安定类的药物，比如阿普唑仑或者氯硝安定，但是这种药物需要在精神科医师的指导下服用，他有一定的依赖性。第四，注意有没有这种情绪的改变？如不开心，这样可能有一些焦虑和抑郁情绪，这个还是需要精神科医师的帮助，尽快到神经内科或者精神科做一个详细的检查，祝你生活愉快。