带下色黄，又没有其他不舒服，需要排除宫颈炎症，建议做宫颈癌筛查，估计没有明显的阴道炎，如果检查都没有问题，可以观察，也可以吃中药调理，可能湿热内盛，注意饮食调节，忌食辛辣燥热之品。第二个问题，月经，月经来7天，是正常范围的，经血颜色暗黑，从中医的角度考虑有血瘀证，还要结合其他的情况，进行综合辨证分析，可以考虑吃中药调理的，效果还是不错的。另外注意经前尽量不吃冷饮，经期注意保暖。希望我的回复对你有帮助。祝安好！