依据你的描述，首先请你放松心情，不必过度紧张！白带的性状主要受雌激素水平的影响，月经周期的不同时期，白带性状也不一样，白带含有蛋白、糖类，稍微发黄也不算异常，白带异常主要与女性内分泌、阴道炎症、妇科肿瘤等密切相关，鉴于你的年龄，白带只是发黄、稀薄，如果没有不好闻的气味、没有瘙痒，那主要还是考虑卵巢功能失调，也就是我们平时说的内分泌失调，这种情况会与最近精神紧张、压力大、劳累、熬夜等有关，如果是这样，适当减压、放松心情、注意休息，不用特殊处理，白带自然会正常了。如果说，白带不仅发黄、稀薄，而且还伴有不好闻的气味，又或是有明显的外阴瘙痒，那建议你去医院做一下白带常规（没有性生活也可以做），看看是否存在阴道炎症。希望我的回答能对你有所帮助。祝好